SE COMO EL AGUA

 El camino se valora mucho mas cuando sabemos que no dependemos de otros para caminarlo. Hay una falsa idea de seguridad en la visión de acumular amigos, experiencias, seguidores o logros si los mismos no se viven o se sienten por si mismos.

Con los años, he pasado por momentos de mucha soledad. He aprendido que en estas experiencias el patrón común era el creer en el afuera o en el valor material, el complemento a esa felicidad. 

El Tao te King lo dice en su capitulo 11, uno de los mas gráficos sobre la idea de la acumulación y su contraste con el vacio.

Treinta radios convergen en el centro de una rueda,

pero es su vacío lo que hace útil al carro.

Se moldea la arcilla para hacer la vasija,

pero de su vacío depende el uso de la vasija.

Se abren puertas y ventanas en los muros de una casa,

y es el vacío lo que permite habitaría.

En el ser centramos nuestro interés, pero del no-ser depende la utilidad.

El "vacío" es la clave. Al querer llenar nuestra vida de hechos o situaciones que buscan taparlo, la sensación de vacío no se disipa. El vacío y el "vacío" aunque son la misma palabra no tienen el mismo sentido. El primero simboliza la soledad, la tristeza de no encontrar un sentido o una guía, la angustia por una falta de algo personal, físico o espiritual. En cambio el "vacío" cuando se viene de la saturación y se conecta con la consciencia, trae la paz. Te hace ver que no hay nada que sea nuestra felicidad, nuestra vida, nuestro conocimiento. Es como me dijo una amiga "aprender a desaprender".

En otro pasaje del libro de Lao Tse se explica aun mejor. Es el capitulo 15 que habia del agua turbia. Cuando un recipiente con agua y barro se agita, el mismo queda difuso o turbio por unos momentos. Luego esta reposa poco a poco y el liquido recupera su claridad.

Es precisamente en el agua clara donde vemos el valor. Sin intervención del EGO, podemos pensar libremente y no contamos con intervenciones que alteran nuestro juicio. Claridad y vacío hacen a un pensamiento libre y consciente.

En una palabra...SE COMO EL AGUA

Hernan Feijoo

Cafe Ataraxia

"El que hace el bien a otro, también hace el bien a sí mismo" Seneca

Una gran virtud humana, probablemente la mejor que tenemos en el genero humano es el de ayudar. Somos parte de una comunidad, con diferentes ideas o pareceres, pero conviviendo entre si. Cuando sabemos lo que es ayudar, sin esperar el resultado, entendemos que tarde o temprano eso retorna de una forma o de otra. 

He aprendido en estos últimos tiempos, que la ayuda no necesariamente tiene un retorno de la persona que lo recibe. Así como también las buenas acciones tienen su correlato en aquellos que tienen su beneficio. Sabemos que los hechos son hechos y no por ello no quiere decir que en algún momento no retorne aquello que hacemos.

Es natural sentir cierta frustración, pero no somos nosotros sino el ego el que nos inserta esa idea. Lo ideal no siempre es lo posible. Ayudar no siempre debe recibir corresponder. Seneca no quiere decir que no merecemos reconocimiento, sino que lo que hacemos es lo que nos hace bien. Soltar el resultado y dejar que sea el destino el que decida es lo fundamental. 

He pasado en mi vida por momentos así. Es la angustia de saber que hiciste lo que te parecía y lo que debías y aun así no fue suficiente o no le valió el interés a la otra persona de agradecerlo. Pero no tenemos ese poder. Lo que esta en nosotros es la sensación y el bien es lo que tenemos que sentir.

No importan las circunstancias. Tarde o temprano lo que hacemos llegara y retornara a nosotros. Es cuestión de confiar.

Hernan Feijoo

Cafe Ataraxia

Aprender a ser consciente.

"Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos. Date cuenta de esto y encontrarás la fuerza" Marco Aurelio 

Ha pasado una semana difícil y compleja para mi. Cuando alguien deposita expectativas espera un determinado resultado. No necesariamente este debe ser como uno desea, puede peor, igual o mejor. Rara vez se da igual y quizas la vida nos da el resultado menos deseado para enseñarnos algo.

Hace 20 años, tras alcanzar mi peso, conocí a una persona. No voy dar nombres o detalles, tampoco suman a la enseñanza. Solo diré que en los dos meses que estuvimos en pareja deje todo literal y no conseguí nada más que angustia, un cerebro quemado y en los años posteriores 50kg mas.

Al día de la fecha y tras varias altas y bajas he logrado bajar más del 70% de ese peso. Aunque dificilmente llegue a los 76kg que pese entonces. A veces toda caída tiene su enseñanza y la entendí el otro dia al ver esta foto.

Las tres personas de la foto soy yo separas por dos decadas. Marco Aurelio nos enseña que cada persona solo tiene el poder sobre su mente y lo que genera. Los acontecimientos que se suceden no pueden controlarse. No puedo por mucho que quiera, comprender a una ex, evitar que mi organismo genere grasa si consumo calorías y tampoco nada evito que hace tres años diera un cierre a todo esto.

El problema es que la vida no se detiene. En el camino sufrimos perdidas, victorias, días llenos de sol y dias grises. No somos dueños del tiempo ni podemos ser dios. El ego nos ayudará a creer que si y ahí es donde la frustración hace gala de sus mejores momentos.

Hoy a casi 20 años de aquella caída, he entendido lo que dice el salmo 23 "aunque camine por el valle más oscuro no temeré porque tu estarás conmigo". Dios sabía desde hace tiempo que esto sucedería.

Soy consciente de mis bendiciones. No siempre claro porque soy humano, pero cuando dejo de lado el sobrepensamiento y el ego, valoro el camino recorrido. Aun asi no elijo quedarme en el valle ni creer que llegue a la cima de la verdad. Hasta el caballero de la armadura oxidada de Rober Fischer en la continuación de la obra tuvo que aprender a conocer a su amor y su lado femenino, como julieta su lado masculino. Merlín le hizo ver el complemento del otro, no para cambiar su identidad, sino para ser completos por si mismos.

Quizas mi próximo desafío pase más allá del gimnasio. Reconozco que me cuesta asimilar la mirada del otro. Me duele no ser tenido en cuenta o que las cosas no sean a mi gusto. Suelo bloquearme con ello y no acepto comprenderlo.

Por eso no quiero ser perfecto, sino consciente y presente. Y elegirme no por impresionar a otros sino por entender que nadie más que mi persona me hace lo que soy.

 

A la memoria de Marcelo Methol 🕯🕊

Hernan Feijoo #CafeAtaraxia ☕️ 

 

El amor y la soledad

¿Qué nos quita mas el sueño? ¿El no estar en pareja o el hecho de quedarnos solos?. Muchas veces la idea de tener que convivir solo con nosotros mismos es inaceptable. Sabemos que convivimos en sociedad, pero la gran paradoja es el drama que implica mirarnos al espejo y darnos cuenta que si no podemos alcanzar determinados estándares sociales, hemos fracasado. El tema del amor, la pareja y en un estadio mas avanzado, casarse y tener hijos, es un mandato que si bien ha perdido fuerza, aun importa para muchas personas.

Al recorrer las redes sociales y sobre todo dialogando con varias personas, veo mucha identificación con el ego. También lo veo en mi, porque muchas veces lo sentí como algo necesario. Enamorarse, encontrar la indicada, tener una novia, una compañía ocasional, una conquista, como si fuera un trofeo de caza. El problema es que cuando nace del ego y no del ser, es algo destinado al desastre. La madre de muchas depresiones, angustias y victimismo se genera en el mandado social de que la soltería o el individualismo es malo.

El amor como sentimiento en si no es malo, ni hablar si apelamos al amor propio, sin caer claro en la arrogancia del ego. Para ello es necesario identificar la fuente, el universo, dios como raíz de esa conexión. Si aprendemos a identificar nuestra energía interior, manifestar lo correcto y claro esta evaluar si lo necesitamos para la vida, la mirada es diferente. 

El peor error si se lo entendemos así, es creer que la pareja, la relación o el encuentro casual proyecta nuestra felicidad. Me paso y estoy seguro que a muchos les pasa. Por eso aparecen las apps de dating, citas relámpago, las redes sociales, las insinuaciones y siguen las hierbas. En muchos casos no se alcanza el resultado y para peor, el éxito puede ser efímero, porque tarde o temprano aparece el ego y por tanto también las verdaderas razones de esa búsqueda. Nadie puede garantizarte la felicidad mas que vos mismo. 

Cuando aprendemos a amarnos a nosotros mismos, hacemos una revisión de nuestros sentimientos en forma genuina y a su vez conectamos con la espiritualidad y fluimos con la vida, el amor llega por si mismo y de no ser así, no pasa nada. El que es feliz con si mismo y acepta la vida tal cual es, no necesita nadie al lado que se lo recuerde o complemente.

Hernan Feijoo

Cafe Ataraxia.